Frühstück im Glas

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Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Portionen

Съставки

Datteln entsteint
4
Eiswürfel
2
Apfelsaft
150 g
Naturjoghurt
200 g
Apfel in Stücken
1
Haferflocken
20 g
Mandelmus
10 g
Leinsamen, braun
5 g
Agavensirup (по избор)
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 52 mg

Протеин 8 g

Калории 1501 kJ / 359 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 70 g

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