Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
500 g wody
-
200 g orzechów nerkowca, surowych niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
-
40 g marchewki pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
500 g cukinii pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów w oliwie, odsączonych, pokrojonych na kawałki, do dekoracji
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1604.7 mg
Протеин
12.6 g
Калории
1649.2 kJ /
394.2 kcal
Мазнини
29 g
Фибри
5.2 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
28.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
RAW FOOD
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 мин.
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 мин.
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 мин.
Rosół na wołowinie
2ч. 15 мин.
Krem z suszonych grzybów
55 мин.
Bob czorba
13ч. 15 мин.
Zupa krem z topinamburu i pora
1ч.
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 мин.
Żur z klopsikami na Varomie
1ч.
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1ч. 10 мин.