Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 215 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
8 raciones

Съставки

  • 120 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 200 g de cebollas en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de zanahorias troceadas
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de nabos (по избор) troceados
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 4.75 g
Калории 564 kJ / 135 kcal
Мазнини 7.49 g
Фибри 4.73 g
Въглехидрати 12.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко