Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 228 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

8 raciones

Съставки

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (по избор) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 4.75 g

Калории 564 kJ / 135 kcal

Мазнини 7.49 g

Фибри 4.73 g

Въглехидрати 12.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cremas calientes 11 Рецепти
Мексико

Cremas calientes - Vol. II 12 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sopa de ajo con pescado

45 мин.

Sopa de berberechos y gambones

50 мин.

Sopa de cebada con verduras

55 мин.

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 мин.

Gazpachuelo frío con aceitunas

20 мин.

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 мин.

Ramen de curry rojo con pollo

35 мин.

Crema de marisco

40 мин.

Crema fría de tomate y albahaca

5 мин.

Crema de espárragos y queso Brie

30 мин.

Vichyssoise negra con langostinos

2ч.

Gazpacho de fresas con queso feta

10 мин.

Покажи всичко