Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

3.9 38 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 doses

Съставки

Molho de cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • cogumelos cortados em quartos
    250 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • tomilho só as folhas
    2 pés de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby só as folhas
    100 g
  • vinagre balsâmico
    10 g
  • manteiga
    15 g
Polenta
  • sêmola de milho
    150 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    150 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)
    15 g
  • leite
    360 g

Трудност

средно


Хранене за 1 doses

Протеин 20 g
Калории 1955 kJ / 468 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко