Преминете към основното съдържание Търсене
Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas
4.4 24 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • iogurte grego
    25 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • azeite
    55 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • açafrão
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    20 g
  • sumo de lima (2 unid. aprox.)
    40 g
  • sal
    2 c. chá de
  • peito de frango cortado em tiras finas
    600 g
  • cebola
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • arroz agulha
    350 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 45 g
Калории 2706 kJ / 647 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 77 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Setembro 2017 32 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bochechas estufadas com cogumelos

Keine Bewertungen

Burras em vinho tinto

4.8(51)

12 Std. 55 Min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(138)

50 Min

Coelho com ameixas e sultanas

4.7(15)

3 Std. 50 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(61)

1 Std.

Rolo de peru com cogumelos

4.6(121)

50 Min

Burrito de peru no forno

4.1(35)

50 Min

Empadão de arroz

4.4(111)

1 Std. 20 Min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

4.6(17)

30 Min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1 Std. 30 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.4(56)

30 Min

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(41)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко