Преминете към основното съдържание Търсене
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
4.3 81 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 150 g de quinoa en grano
  • 700 g de agua
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 ½ cucharaditas sal
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 100 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
  • 100 g de pepino en dados (1 cm)
  • 100 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
  • ½ aguacate en dados (1 cm)
  • 3 cucharadas de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro,...)
  • 50 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de jarabe de agave
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 7.1 g
Калории 1463 kJ / 350 kcal
Мазнини 23.6 g
Фибри 5.2 g
Въглехидрати 26.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vida sana 88 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48 godz.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 min

Pan camembert

4.9(8)

2 godz. 30 min

Tartar de fuet

4.3(113)

30 min

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1 godz. 30 min

Ensalada tabulé

4.6(157)

1 godz. 20 min

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 min

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1 godz. 40 min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 min

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 min

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1 godz. 10 min

 Покажи всичко