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Pâtes au thon
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
La sauce au thon
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
700 g de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
280 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
100 g d'olives noires dénoyautées
-
20 g de câpres en saumure
Les pâtes
-
1700 g d'eau
-
250 g de pâtes sèches type gros coudes
-
1 c. à soupe de gros sel
-
20 g de parmesan râpé
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
37 g
Калории
2754 kJ /
657 kcal
Мазнини
32 g
Въглехидрати
53 g
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