Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 454 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 532.5 mg

Протеин 18.5 g

Калории 1217.9 kJ / 291.1 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 5.2 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 13.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Рецепти
Полша

WIELKIE GRILLOWANIE 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1ч. 10 мин.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 мин.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 мин.

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 мин.

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 мин.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 мин.

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1ч. 15 мин.

Surówka brokułowa całoroczna

10 мин.

Sałatka tabbouleh

1ч. 40 мин.

Sałatka z kurczaka z makaronem

1ч. 15 мин.

Jajka faszerowane korniszonami

50 мин.

Покажи всичко