Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 1.5 g

Калории 499 kJ / 120 kcal

Мазнини 10.2 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1 godz.

Sałatka z buraków

2 godz. 10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Sałatka szwedzka

3 godz. 40 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Surówka z kiszonej kapusty

15 min

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 godz. 15 min

Jajka faszerowane korniszonami

50 min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Покажи всичко