Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 1.5 g

Калории 499 kJ / 120 kcal

Мазнини 10.2 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Surówka z surowego buraka

10min

Surówka z kalarepy i marchewki

10min

Surówka brokułowa całoroczna

10min

Surówka z marchewki i pora

15min

Modro kapusta

45min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1u. 55min

Surówka z selera na słodko

15min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2u.

Покажи всичко