Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.2 93 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

water
1200 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
long grain rice (12-16 minutes cooking time)
250 g
medium eggs
2
carrots cut in small cubes
120 g
courgettes cut in small cubes
280 g
frozen green peas
100 g
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
200 g
olives pitted, whole or chopped (black or green)
100 g
pickled gherkins sliced
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 Tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

King's Coronation 21 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Sun-Sational Savings 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

The Basic Cookbook 2018 174 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35min

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1u.

Pasta with Vegetable Ragout

45min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25min

Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb

1u. 10min

Lasagne bolognese

2u. 30min

Baked Penne with Vegetables

1u. 5min

Asian-style rice with eggs and vegetables

35min

Greek Chicken with Orzo and Feta

2u.

Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra

1u. 40min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30min

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40min

Покажи всичко