Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1 88 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

water
1200 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
long grain rice (12-16 minutes cooking time)
250 g
medium eggs
2
carrots cut in small cubes
120 g
courgettes cut in small cubes
280 g
frozen green peas
100 g
tinned tuna in oil (weight includes oil), drained and flaked
200 g
olives pitted, whole or chopped (black or green)
100 g
pickled gherkins sliced
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 Tbsp
vinegar (по избор)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

King's Coronation 21 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Simple Ideas 201 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Sun-Sational Savings 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

The Basic Cookbook 2018 174 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Korean Ramen with Tofu

50 мин.

Gluten-free Vegan Lasagne

2ч. 20 мин.

Tuna Pasta

30 мин.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1ч. 30 мин.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2ч. 5 мин.

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 мин.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 мин.

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40 мин.

Miso Carbonara Udon

25 мин.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 мин.

Special Un-Fried Rice

45 мин.

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

35 мин.

Покажи всичко