Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

2 doses

Съставки

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1001.3 mg

Протеин 39.2 g

Калории 5200.5 kJ / 1243 kcal

Мазнини 76.4 g

Фибри 19.3 g

Наситените мазнини 7.1 g

Въглехидрати 111.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Família Soares 10 Рецепти
Португалия

Os básicos da cozinha vegana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Sopa de tomate com burrata

35min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Sopa de favas e hortelã

45min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Not bacalhau com natas

30min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min

Покажи всичко