Преминете към основното съдържание Търсене
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
2.8 10 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 8ч. 30 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Leite de amêndoa
  • amêndoa c/ pele
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    500 g
Massa
  • água
    1000 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • esparguete integral ou outra massa a gosto
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    35 g
  • farinha de araruta
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de amido de milho
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • espinafres
    50 g
  • amêndoa laminada torrada
    30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1001.3 mg
Протеин 39.2 g
Калории 5200.5 kJ / 1243 kcal
Мазнини 76.4 g
Фибри 19.3 g
Наситените мазнини 7.1 g
Въглехидрати 111.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Família Soares 10 Рецепти
Португалия
Os básicos da cozinha vegana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

4.5(53)

5 мин.

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 мин.

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1ч.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1ч. 35 мин.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 мин.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1ч.

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25 мин.

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20 мин.

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 мин.

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 мин.

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2ч. 25 мин.

Assado de lentilhas

4.7(79)

2ч. 25 мин.

 Покажи всичко