Устройства и аксесоари
Tacos de lentilhas
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
16 unidades
Съставки
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas verdes demolhadas250 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
sumo de lima30 g
-
coentros10 g
-
cebola roxa50 g
-
toranja cortada em gomos150 g
-
manga cortada em cubos pequenos150 g
-
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)16
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidade
Натрий
160.2 mg
Протеин
5.5 g
Калории
595.3 kJ /
142.3 kcal
Мазнини
3.5 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
0.5 g
Въглехидрати
23.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Julho 2017
28 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCurgete à Parmegiana
45min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Strudel de legumes
50min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Tarte de feta e espinafres
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Massa com brócolos e queijo
50min
Cogumelos recheados
40min
Bahji de cebola
30min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h