![Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5DA6AD2C-B4D8-46FA-B860-37193E904509/Derivates/136AD7DE-5A77-4F1D-A014-8253B8ECA6D1.jpg)
Съвместими версии
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Compota de fruta
- 5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1
melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
или 1 melocotón en almíbar (en mitades) bien escurrido, en trozos - 30 g de orejones de albaricoque en mitades
- 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
- ½ cucharadita de extracto natural de vainilla
- 1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10
fresas en mitades
или 8 - 10 fresas congeladas
Granola de pistacho y avena
- 40 g de azúcar de caña integral
- 40 g de jarabe de agave
- 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de sal
- 130 g de pistachos pelados (sin sal)
- 100 g de copos de avena
- 20 g de almendras laminadas
Montaje
- 6 rebanadas de pan de molde integral
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Хранене
- за 1 unidad
- Калории
- 1199 kJ / 287 kcal
- Белтъци
- 8.3 g
- Въглехидрати
- 33.5 g
- Мазнини
- 13.3 g
- Наситените мазнини
- 3.6 g
- Фибри
- 4.7 g
- Натрий
- 377.4 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEntomatadas de pollo
40 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25 Min
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16h
Muesli
1 Std.
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 Std. 30 Min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 Std.