Устройства и аксесоари
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 unidades
Съставки
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Трудност
средно
Хранене за 1 unidad
Натрий
377.4 mg
Протеин
8.3 g
Калории
1199 kJ /
287 kcal
Мазнини
13.3 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
3.6 g
Въглехидрати
33.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSobaos
30 мин.
Gofres
25 мин.
Tortitas americanas esponjosas
30 мин.
Gofres clásicos de feria
2ч. 20 мин.
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 мин.
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 мин.
Cookies de dátiles, café y nueces
50 мин.
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2ч.
Frittata de carne y verduras
45 мин.
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 мин.
Granola
45 мин.
Tortas dulces y saladas
1ч.