Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.4 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 raciones

Съставки

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 93.8 mg

Протеин 6.9 g

Калории 918 kJ / 219 kcal

Мазнини 9.7 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 181 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1ч. 15 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 мин.

Smoothie mango lassi

5 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Batido verde con espinacas

10 мин.

Batido verde con kale

10 мин.

Huevos en molde

15 мин.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8ч. 10 мин.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 мин.

Porridge vegano

15 мин.

Tortilla caprese en Varoma

30 мин.

Покажи всичко