Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.3 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 raciones

Съставки

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 93.8 mg

Протеин 6.9 g

Калории 918 kJ / 219 kcal

Мазнини 9.7 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 30 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 181 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1ч. 30 мин.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ч. 45 мин.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2ч. 45 мин.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 мин.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ч. 10 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Gofres

25 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Bizcocho con crema de orujo

2ч. 10 мин.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 мин.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 мин.

Покажи всичко