Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

4.7 35 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
85 g
Chili, gemahlen nach Belieben
½ TL
½ TL Chili, in Flocken, getrocknet, nach Belieben
Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale
1000 g
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
200 g
Weisswein, trocken
100 g
Salz
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 1076 kJ / 257 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 4 g

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