Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

6 porzioni

Съставки

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 2.8 g

Калории 481 kJ / 115 kcal

Мазнини 7.2 g

Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pausa pranzo 9 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di patate

1ч. 5 мин.

Insalata di mele e carote

5 мин.

Insalata di broccoli con pinoli

5 мин.

Insalata di pasta

30 мин.

Frittata di zucchine

40 мин.

Insalata di couscous

50 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Cetrioli piccanti sott’aceto

9ч. 30 мин.

Ravanelli sott’aceto

1ч. 15 мин.

Cipolle rosse sott’aceto

Няма оценки

Spirali di carote sott’aceto

Няма оценки

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Няма оценки

Покажи всичко