Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

2.3 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 portions

Съставки

Chicken peanut stew

roasted peanuts, unsalted without skin
500 g
fresh green okra
300 g
lemons juice only
2
tomatoes cut in pieces
100 g
onions cut in pieces
100 g
garlic cloves
3
olive oil
30 g
water
500 g
chicken meat, skinless and boneless cut in pieces (2-3 cm)
1200 g
salt
2 tsp
piri piri chilli (gindungo chilli)
2 tsp

Maize meal porridge

maize meal, any size
260 g
water
700 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 3004.2 kJ / 718 kcal

Мазнини 46 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Africa 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orzo pasta with chicken and pesto

30 мин.

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 мин.

Chicken breasts pizzaiola

55 мин.

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

1ч.

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40 мин.

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

30 мин.

Meatballs with tomato sauce

45 мин.

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1ч. 10 мин.

Chinese pork with vegetables

1ч. 20 мин.

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1ч. 10 мин.

Meatloaf

1ч. 20 мин.

Chicken with creamy vegetable sauce

50 мин.

Покажи всичко