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Fisch Curry

Fisch Curry
3.8 66 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Zwiebel in Hälften
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Lauch in Rondellen (1 cm)
    100 g
  • Curry, gemahlen mild
    3 TL
  • Wasser
    100 g
  • Kokosnussmilch
    400 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 25 g
Калории 1490 kJ / 359 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 4.1 g
Въглехидрати 11 g

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