Knapperige granola

Knapperige granola

4.8 12 оценки

Подготовка 1ч.

Общо 2ч.

50 porties

Съставки

havervlokken
600 g
gedroogde, geraspte kokosnoot
60 g
tarwekiemen
100 g
zonnebloempitten gepeld
60 g
sezamzaadjes
70 g
pompoenpitten gepeld
30 g
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
200 g
lijnzaad
70 g
rozijnen
250 g
speltvlokken
180 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
honing
100 g
kokosolie
210 g
210 g zonnebloemolie
volle melk
60 g
gerstemoutstroop (zie tips)
100 g
fijn zout
1 tl

Трудност

средно

Хранене за 1 portie

Протеин 4.1 g

Калории 697 kJ / 167 kcal

Мазнини 9.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Power Food 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Shakshuka

50 мин.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 мин.

Havermoutpap met vers fruit

15 мин.

Bieslook en gerookte ham muffins

45 мин.

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 мин.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 мин.

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1ч. 45 мин.

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 мин.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1ч. 30 мин.

Rode bieten smoothie bowl

10 мин.

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1ч. 40 мин.

Oranje gekleurde eieren

Няма оценки

Покажи всичко