Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8 34 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 porții

Съставки

ulei de măsline
80 g
sos de soia
50 g
zahăr brun
½ linguriță
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
4
șalote bucăți
100 g
cățel de usturoi
1
praz doar partea albă, tăiat segmente
100 g
ghimbir proaspăt (по избор) curățat
20 - 30 g
țelină tulpină tăiată segmente
100 g
mazăre congelată
350 g
apă
450 g
sare
2 lingurițe
buchețele de broccoli
400 g
piper negru măcinat
2 prize
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime după gust
50 - 100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 46 g

Калории 2782 kJ / 664 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gătim savuros... de sus până jos 72 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Salată cu vinete și linte

Pas d’évaluation

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Pas d’évaluation

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45min

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1h 30min

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Pas d’évaluation

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

1h

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Pas d’évaluation

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Pas d’évaluation

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Покажи всичко