Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5 2 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porții

Съставки

  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • miere
    20 g
  • muștar
    20 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • apă
    500 g
  • concentrat pudră de legume
    1 linguriță
  • cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)
    400 g
    400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)
  • buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)
    400 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)
    800 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    3 - 4 prize
  • brânză feta
    150 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • fulgi de chilli
    ¼ linguriță

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 2391.6 mg
Протеин 57.2 g
Калории 3101 kJ / 741 kcal
Мазнини 43.1 g
Фибри 6.6 g
Наситените мазнини 11.6 g
Въглехидрати 35.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Няма оценки

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

4.9(57)

45 мин.

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

5.0(1)

1ч. 30 мин.

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

5.0(1)

4ч. 30 мин.

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Няма оценки

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Няма оценки

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

3.5(2)

1ч.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Няма оценки

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Няма оценки

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

Няма оценки

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

4.9(32)

40 мин.

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

3.8(4)

35 мин.

Покажи всичко