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Kabeljau-Lasagne mit Zucchetti
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 Portionen
Съставки
-
Zucchetti der Länge nach in Streifen (ca. 0,5 cm)600 g
-
Kabeljaufilet, enthäutet in Stücken (3 cm)500 g
-
Parmesan in Stücken (3 cm)150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Krevetten, alle Sorten geschält150 g
-
Wasser400 g
-
Milch800 g
-
Weizenmehl80 g
-
feinkörniges Salz nach Belieben1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Muskatnuss, gemahlen nach Belieben1 Prise
Трудност
лесно
Хранене за 6 Portionen
Протеин
304 g
Калории
12284 kJ /
2936 kcal
Мазнини
120 g
Въглехидрати
152 g
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