Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

15 pezzi

Съставки

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 4 g

Калории 787 kJ / 188 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il cibo degli atleti 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rotolini mela e burro d’arachidi

Rotolini mela e burro d’arachidi

Nessuna valutazione

Cracker al burro d’arachidi

Cracker al burro d’arachidi

Nessuna valutazione

Palline avena e burro d’arachidi

Palline avena e burro d’arachidi

Nessuna valutazione

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Nessuna valutazione

Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

Nessuna valutazione

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Nessuna valutazione

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Börek in teglia

Börek in teglia

1h

Wrap con hummus e verdure grigliate

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Carote di pasta sfoglia

Carote di pasta sfoglia

1h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Nessuna valutazione

Müesli con cioccolato e pere

Müesli con cioccolato e pere

8h

Покажи всичко