Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 32.55 g

Калории 1971 kJ / 471 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 38.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

exquis et léger 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Exquis et léger 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bao buns farcis aux légumes

2ч.

Pain perdu

30 мин.

Quiche lorraine, façon baguette

40 мин.

Menu à trois plats pour deux en 30 minutes

1ч. 15 мин.

Spaghetti tomates et lardons

35 мин.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

Няма оценки

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Няма оценки

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1ч.

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 мин.

Mac and Cheese végétalien au four

5ч.

Omelettes pour super-héros

50 мин.

Покажи всичко