Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

3.5 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

30 - 40 g de cresson lavé et séché
5 - 10 g de jus de citron
2 c. à café de sel fin
1 c. à café de poivre blanc moulu
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
10 - 12 feuilles de laitue verte
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 32.55 g

Калории 1971 kJ / 471 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 38.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

exquis et léger 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Exquis et léger 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagnes aux lentilles

1ч. 15 мин.

Gratin de crevettes aux baies roses

30 мин.

Bolognaise aux noix

35 мин.

Lasagne verdi

1ч. 15 мин.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 мин.

Curry panang

45 мин.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1ч. 10 мин.

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1ч.

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Няма оценки

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Няма оценки

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Courge poivrée farcie faible en glucides

Няма оценки

Покажи всичко