![Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a8b71939-0283-4f55-ad34-9d760e990db5/Derivates/2945a2f6-f1dd-40ad-83b1-91d3ccf1e3e1.jpg)
Съвместими версии
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 24 - 32 oz Chilean sea bass fillet
- ½ oz lemon juice (approx. ½ lemon), plus extra to serve
- 1 pinch ground white pepper, to taste
- 12 oz carrots, peeled, cut into sticks
- 4 oz unsalted butter, divided
- 3 oz white miso paste
- 28 oz water
- 18 oz red new potatoes or baby gold, peeled and quartered
-
12
oz fresh green beans, trimmed
или 20 oz zucchini, ends trimmed, quartered lengthwise - 1 tsp fine sea salt, to taste
- fresh chives, finely chopped, to garnish
- freshly ground rainbow peppercorns, to garnish
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2469 kJ / 590 kcal
- Белтъци
- 44 g
- Въглехидрати
- 40 g
- Мазнини
- 29 g
- Фибри
- 8 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSpicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Tuna with Penne Pasta
30min
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Shrimp Scampi
40min
Tuna Avocado Bowl
50min
Avocado Tuna Boats
30min
Cod with Citrus Butter
50min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Sautéing Shrimp
15min