Устройства и аксесоари
Miso soup and sake seafood with rice
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 portions
Съставки
-
water1440 g
-
short-grain white rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained300 g
-
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces (2 cm)60 g
-
onions cut into thin slices (2 mm)100 g
-
carrot cut into thin slices (2 mm)40 g
-
kombu (по избор) (approx. 2 cm each)4 slices
-
large raw prawns (approx. 170 g), peeled and deveined10 - 12
-
300 g fresh mussels, shells scrubbed and de-beardedclams shells scrubbed300 g
-
raw squid rings250 g
-
Japanese soy sauce (see Tips)75 g
-
60 g rice winesake60 g
-
salt1 tsp
-
light sesame oil2 tsp
-
miso paste80 g
-
wakame flakes (see Tips)5 pinches
-
silken tofu (по избор) cut into cubes (1.5 cm)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
30 g
Калории
2015 kJ /
478 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
1.8 g
Въглехидрати
71 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fabulous Flavour on Every Level
72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChicken in chipotle sauce
40 мин.
Beef, ale and dumpling stew
2ч. 55 мин.
Ossobuco Milanese
3ч. 25 мин.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1ч.
Lamb biryani with vegetable curry
1ч. 30 мин.
The Ultimate Guinness Pot Roast
3ч. 25 мин.
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25ч.
Beef stew with gnocchi
3ч. 15 мин.
Veal sweetbreads with creamy white wine sauce
3ч. 30 мин.
Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins
1ч. 40 мин.
Thai-style prawn broth with spicy apples
1ч. 15 мин.
Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables
1ч. 5 мин.