Miso soup and sake seafood with rice

Miso soup and sake seafood with rice

3.8 4 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

water
1440 g
short-grain white rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained
300 g
Chinese cabbage (wombok) cut into pieces (2 cm)
60 g
onions cut into thin slices (2 mm)
100 g
carrot cut into thin slices (2 mm)
40 g
kombu (по избор) (approx. 2 cm each)
4 slices
large raw prawns (approx. 170 g), peeled and deveined
10 - 12
clams shells scrubbed
300 g
300 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
raw squid rings
250 g
Japanese soy sauce (see Tips)
75 g
sake
60 g
60 g rice wine
salt
1 tsp
light sesame oil
2 tsp
miso paste
80 g
wakame flakes (see Tips)
5 pinches
silken tofu (по избор) cut into cubes (1.5 cm)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 30 g

Калории 2015 kJ / 478 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 1.8 g

Въглехидрати 71 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fabulous Flavour on Every Level 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1ч.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 мин.

Marinated chicken with salsa

40 мин.

Beef stew with gnocchi

3ч. 15 мин.

Chicken in chipotle sauce

40 мин.

Crying Tiger beef with rice and bok choy

1ч.

Breakfast burritos

45 мин.

Beef, ale and dumpling stew

2ч. 55 мин.

Ossobuco Milanese

3ч. 25 мин.

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 мин.

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Няма оценки

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Няма оценки

Покажи всичко