Устройства и аксесоари
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 raciones
Съставки
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de azúcar (по избор)
-
1 pellizco de bicarbonato
-
1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
-
500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
-
300 g de mayonesa (para servir)
-
1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
24.28 g
Калории
2564 kJ /
613 kcal
Мазнини
54.72 g
Фибри
3.12 g
Въглехидрати
5.99 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cenas de verano
12 Рецепти
Испания
Испания
Proteína al día
30 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Mandonguilles de abadejo
1 godz.
Vieiras "Rias baixas"
1 godz. 10 min
Tigres
1 godz.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1 godz. 30 min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 min
Taco Sushi
1 godz.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min