Устройства и аксесоари
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
6 raciones
Съставки
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de azúcar (по избор)
-
1 pellizco de bicarbonato
-
1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
-
500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
-
300 g de mayonesa (para servir)
-
1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
24.28 g
Калории
2564 kJ /
613 kcal
Мазнини
54.72 g
Фибри
3.12 g
Въглехидрати
5.99 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cenas de verano
12 Рецепти
Испания
Испания
Proteína al día
30 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz negro con gambones y sepia
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1 Std. 30 Min
Calamares en su tinta
1 Std. 5 Min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Zarzuela de pescados y mariscos
1 Std.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 Min
Sepia en salsa de tomate y almendras
50 Min
Ceviche de salmón
10 Min
Bastones de merluza
30 Min