Устройства и аксесоари
Letscho
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Съставки
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl40 g
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Tomatenmark10 g
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geschälte Tomaten aus der Dose300 g
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Zucker¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
218 mg
Протеин
10 g
Калории
1205 kJ /
288 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
22 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
58 g
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