Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4 595 оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porcje

Съставки

  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
  • 250 g grzybów, świeżych
  • 700 g pierś z kaczki, ze skórą, bez kości
    700 g filetów z piersi kurczaka, ze skórą
  • 2 - 3 łyżki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku kupnej lub wykonanej w TM (patrz wskazówki)
  • 2 szczypty soli
  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 80 g sosu sojowego
  • 200 g ryżu długoziarnistego
  • 200 g kapusty pak choi pokrojonej na kawałki
    200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
  • 3 - 4 łyżki miodu (ok. 80 g)

Трудност

напреднали


Хранене за 1 porcję

Натрий 1336.8 mg
Протеин 44.1 g
Калории 2218 kJ / 530.1 kcal
Мазнини 11.1 g
Фибри 2.1 g
Наситените мазнини 2.9 g
Въглехидрати 63.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко