Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Няма оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч.
4 porce

Съставки

Sardinky v balíčku
  • 8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
  • extra panenský olivový olej pro vymazání
  • 4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
  • 2 vejce
  • 500 gramů vody
  • 500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
    500 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • 250 gramů cherry rajčátek napůl
  • 80 gramů jarní cibulky na tenké proužky
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • 15 gramů octa
  • 2 - 3 špetky soli, jemné

Трудност

лесно


Хранене за 1 porce

Протеин 30 g
Калории 1504 kJ / 360 kcal
Мазнини 21 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко