Устройства и аксесоари
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
6 porcí
Съставки
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (по избор)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (по избор)
Трудност
средно
Хранене за 1 porce
Протеин
29 g
Калории
2238 kJ /
534 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Skvělá chuť
72 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1ч. 20 мин.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1ч. 50 мин.
Žampióny plněné listovým špenátem
40 мин.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1ч. 45 мин.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 мин.
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 мин.
Ruský salát z červené řepy
1ч. 10 мин.
Caponata
30 мин.
Bramborový salát s anglickou slaninou
4ч. 10 мин.
Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí
10ч. 10 мин.
Thajský okurkový salát
15 мин.
Zeleninová kapsa
45 мин.