薑味青豆濃湯&萊姆鮭魚佐花椰菜

薑味青豆濃湯&萊姆鮭魚佐花椰菜

4.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 人份

Съставки

橄欖油
80 克
醬油
50 克
紅糖
½ 茶匙
萊姆取皮屑及汁液
1 顆
新鮮鮭魚片、去皮去骨(每片約150-180 克)
4 片
紅蔥頭切塊
100 克
蒜頭
1 粒
韭蔥只取蔥白、切塊
100 克
嫩薑 (по избор) 去皮
20 - 30 克
西洋芹切塊
100 克
冷凍青豆
350 克
水
450 克
鹽
2 茶匙
綠花椰菜，切小朵
400 克
黑胡椒粉
2 小撮
鮮奶油 (脂肪含量約18%) 依個人喜好調整
50 - 100 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 46 g

Калории 2782 kJ / 664 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

美善品層疊出美味 72 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Няма оценки

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Няма оценки

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Няма оценки

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1ч. 20 мин.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1ч.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Няма оценки

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1ч. 30 мин.

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Няма оценки

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1ч. 10 мин.

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1ч. 25 мин.

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1ч. 20 мин.

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1ч. 20 мин.

Покажи всичко