Устройства и аксесоари
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 porcji
Съставки
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
710.7 mg
Протеин
52.3 g
Калории
1787.8 kJ /
427 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
16.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WYTRAWNE ROLADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmażone bułeczki z wieprzowiną
1h 55min
Marynata z maślanki do kurczaka
15min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Satay z sosem orzechowym
1h 55min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Domowy döner kebab
50min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4h 20min