Устройства и аксесоари
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
12 porcji
Съставки
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
150 g śliwek suszonych, bez pestek
-
1 łyżeczka miodu
-
½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego½ - 1 płaska łyżeczka pasty chili
-
1 płaska łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki1000 g filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
-
2 jajka
-
30 - 40 g kaszy manny
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g boczku wędzonego, surowego, w plastrach
Трудност
напреднали
Хранене за 1 porcję
Натрий
368.6 mg
Протеин
20.6 g
Калории
907.9 kJ /
217 kcal
Мазнини
10.5 g
Фибри
2.4 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WYTRAWNE ROLADY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChlebek do odrywania z serem i salami
1ч. 30 мин.
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 мин.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 мин.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2ч. 10 мин.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 мин.
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1ч. 20 мин.
Sałatka z kaszą kuskus
45 мин.
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 мин.
Warzywa w tempurze
1ч.
Sałatka w indyjskim stylu
2ч.
Tatar z łososia z imbirem
15 мин.
Tabbouleh
2ч. 15 мин.