Ragout z jagnięciny

Ragout z jagnięciny

4.7 91 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje

Съставки

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g oleju rzepakowego
  • 500 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 4 - 5 gałązek tymianku, świeżego tylko liście
  • 150 g wody
  • 100 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
  • ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g czerwonej papryki pokrojonej w paski o wymiarach 5 x 1,5 cm
  • 45 g koncentratu pomidorowego

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 775 mg
Протеин 23.8 g
Калории 2151 kJ / 513.8 kcal
Мазнини 38.5 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 12.8 g
Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко