Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 16 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
600 g

Съставки

  • 100 g de chips de plátano
  • 50 g de tortitas de arroz en trozos
  • 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
  • 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
  • 80 g de copos de sarraceno
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 50 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 150 g de jarabe de arce
  • 40 g aceite de girasol
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (по избор)
  • 1 pellizco de sal

Трудност

лесно


Хранене за 30 g

Натрий 45.4 mg
Протеин 4.9 g
Калории 863 kJ / 206 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 2.9 g
Въглехидрати 21.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко