Pudim de carne e arroz integral

Pudim de carne e arroz integral

4.6 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 doses

Съставки

azeite mais q.b. p/ untar
50 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
água
1000 g
arroz integral
100 g
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
cebola cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
10 g
cenoura
80 g
carne picada
350 g
queijo feta
60 g
60 g queijo de cabra curado
tomate em pedaços
20 g
molho inglês
5 g
ovo
1

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1418.2 mg

Протеин 22.1 g

Калории 2180.4 kJ / 521.1 kcal

Мазнини 35.2 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 11.1 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2017 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Folar transmontano

3 godz. 50 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Hambúrgueres de frango

1 godz.

Vazia no forno com molho picante

4 godz. 20 min

Feijoada

1 godz. 10 min

Lombo de porco com molho agridoce

13 godz.

Grão à alentejana

1 godz. 15 min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 godz.

Lasanha de frango e espinafres

1 godz. 40 min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1 godz.

Massa da quinta

40 min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1 godz. 35 min

Покажи всичко