Преминете към основното съдържание Търсене
Frango com brócolos e pimentos

Frango com brócolos e pimentos
3.5 136 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • azeite
    30 g
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de soja
    10 g
  • mel
    10 g
  • peito de frango cortado em cubos pequenos
    400 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
  • água
    1200 g
  • arroz basmati
    350 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 33 g
Калории 2188 kJ / 523 kcal
Мазнини 10 g
Въглехидрати 74 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2017 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jardineira

4.4(25)

2ч. 10 мин.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 мин.

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10ч.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3ч.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1ч. 15 мин.

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1ч. 10 мин.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8ч. 30 мин.

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 мин.

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 мин.

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1ч. 35 мин.

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 мин.

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 мин.

 Покажи всичко