Aiguillettes de canard, curry et ananas

Aiguillettes de canard, curry et ananas

4.2 134 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
1 c. à soupe de curry en poudre
1 c. à soupe de fécule de maïs
70 g de concentré de tomate
15 g de sauce de soja
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g d'aiguillettes de canard

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34.5 g

Калории 1257 kJ / 300 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 14.3 g

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