Hamburguesas de bacalao

Hamburguesas de bacalao

3.8 41 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 30 мин.

8 unidades

Съставки

80 g de copos de avena
100 g de cebolla en cuartos
15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
600 g de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido
1 huevo
25 g de mostaza
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 pellizco de sal
1 chorrito de aceite

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Протеин 16.44 g

Калории 520 kJ / 124 kcal

Мазнини 3.48 g

Фибри 1.26 g

Въглехидрати 6.84 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Burgers saludables 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 мин.

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 мин.

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 мин.

Dorada al vapor con patatas

35 мин.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 мин.

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1ч. 10 мин.

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 мин.

Merluza con calabaza y patata

40 мин.

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 мин.

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 мин.

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 мин.

Salmón al limón y soja

1ч. 30 мин.

Покажи всичко