Erbsen-Minz-Stampf

Erbsen-Minz-Stampf

4.3 103 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Wasser
500 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
500 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
30 g
frische Minze
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter (по избор) zum cremig rühren
20 - 30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g

Калории 513 kJ / 123 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Pürees 12 Рецепти
Австрия

Pürees 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10 мин.

Kartoffelklöße

25ч.

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1ч. 30 мин.

Auberginenpüree

1ч. 30 мин.

Lammfrikadellen mit Datteln und Feta

30 мин.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 мин.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1ч. 20 мин.

Grünkern-Brot-Frikadellen

1ч. 10 мин.

Cassis-Rotwein-Birnen

24ч.

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1ч. 20 мин.

Böhmische Knödel

1ч. 10 мин.

Frittata mit Schinken

35 мин.

Покажи всичко