Cremespinat

Cremespinat

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Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
2 - 3
Weizenmehl, glatt
20 g
Schlagobers
150 g
150 g Milch
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
500 g
Wasser (по избор) je nach gewünschter Konsistenz
50 g
Sauerrahm (по избор) zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 657 mg

Протеин 3 g

Калории 499 kJ / 119 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 7 g

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