Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 45 мин.

5 porcí

Съставки

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 8 g

Калории 740 kJ / 210 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Quinoa 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Polévka s mořskými plody

30 Min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Losos s pórkem a bylinkami

35 Min

Покажи всичко