Устройства и аксесоари
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч.
4 porce
Съставки
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
11.5 g
Калории
2124 kJ /
507 kcal
Мазнини
27.8 g
Фибри
8.8 g
Въглехидрати
50.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Superfood
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOkurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 мин.
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 мин.
Salát z červené řepy
10 мин.
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24ч. 20 мин.
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9ч. 20 мин.
Salát Boleslaw
10 мин.
Květákové cupcaky
55 мин.
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 мин.
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 мин.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ч.
Zeleninová kapsa
45 мин.
Středomořský Green Goddess salát
40 мин.