Устройства и аксесоари
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Подготовка 25 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
Съставки
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Dinkel80 g
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Buchweizen100 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
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Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
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Kokosöl2 EL
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Mandeldrink180 g
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Mandeln, gehobelt2 EL
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Kokosflocken1 EL
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Ahornsirup zum Garnieren
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
88 mg
Протеин
10 g
Калории
1674 kJ /
400 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
67 g
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