Преминете към основното съдържание Търсене
秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯
4.5 2 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
2 人份
Регистрирайте се безплатно

Съставки

秋葵味噌蛋
  • 味噌
    20 克
  • 水
    180 克
  • 日式醬油
    5 克
  • 蛋
    3 顆
  • 秋葵 (約3枝)，去蒂頭、切片
    25 克
紅棗蜜南瓜
  • 黑糖
    50 克
  • 水
    50 克
  • 紅棗 (約6顆)
    10 克
  • 南瓜 去籽、切塊
    200 克
香菇素羹湯
  • 素沙茶醬 依個人喜好調整
    1 大匙
  • 紅蘿蔔 切絲
    100 克
  • 乾香菇 泡軟、切絲
    10 克
  • 熟竹筍 (по избор) 切絲
    100 克
  • 水
    1000 克
  • 鹽 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 生豆皮 (約2片)，切條狀、打結
    120 克
    60 克 豆皮結
  • 烏醋 依個人喜好調整
    4 茶匙
  • 白胡椒粉 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 芹菜 取莖、切碎
    30 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 34 g
Калории 2220 kJ / 530 kcal
Мазнини 42 g
Фибри 8 g
Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

一鍋多菜 10 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

紅燒肉和白飯

4.7(3)

55 Min

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Keine Bewertungen

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Keine Bewertungen

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Keine Bewertungen

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Keine Bewertungen

海南雞飯和蒸蛋

4.2(5)

1 Std. 20 Min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

4.0(1)

1 Std.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Keine Bewertungen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

5.0(1)

1 Std. 30 Min

越式燉蔬菜

Keine Bewertungen

蔬菜鑲波特菇

Keine Bewertungen

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

4.0(1)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко