![Couscous de poulet Couscous de poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4F9048C7-689C-4601-82B3-C3A8D9E7A619/Derivates/61E1185E-A2FE-4F74-AA1B-07794BF998FE.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 60 g d'huile d'olive
- 4 cuisses de poulet
- ½ c. à café de paprika doux en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 dose de safran (0,1 g)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 500 g de tomates, coupées en morceaux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 2 brins de coriandre fraîche, ciselés et un peu pour la finition
- 250 g de graines de couscous
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 120 g de raisins secs
- 200 g de chair de potiron, détaillée en cubes
- 2 brins de persil frais, ciselés
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3282 kJ / 778 kcal
- Белтъци
- 52.8 g
- Въглехидрати
- 86.5 g
- Мазнини
- 24.8 g
- Фибри
- 12.8 g
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