Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

4.6 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

6 porzioni

Съставки

50 g di pangrattato
500 g di acqua
300 g di spinaci in foglia surgelati
300 g di cimette di cavolfiore
250 g di cicoria pulita
150 g di gambi di sedano a pezzi
80 g di olio extravergine di oliva
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di pinoli
40 g di capperi sotto sale sciacquati
25 g di aceto di vino bianco
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8.7 g

Калории 1012 kJ / 242 kcal

Мазнини 18.3 g

Фибри 2.1 g

Въглехидрати 11.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giro d'Italia 85 Рецепти
Италия

Natale italiano 14 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho

15 min

Panzanella con mandorle e acciughe

2 h 30 min

Bruschette con pomodorini

3 h

Tartine tonno e ceci

30 min

Bicchierini tricolore

3 h 30 min

Bicchierini capresi

30 min

Crostini tonno e surimi

2 h 10 min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 min

Insalata di panissa con carciofi

55 min

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 min

Blinis con carpaccio di tonno

1 h

Fiori di zucchina ripieni con speck e provola

1 h

Покажи всичко