Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

4.6 111 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 40 мин.

6 porcji

Съставки

Naleśniki kakaowe

160 g mąki pszennej
30 g cukru
1 łyżka kakao naturalnego, niesłodzonego
2 jajka
160 g mleka
160 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g oleju słonecznikowego
masło do natłuszczenia patelni

Nadzienie

350 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
100 g jogurtu typu greckiego
60 g cukru
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
200 g bananów pokrojonych wzdłuż w ćwiartki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 18.1 g

Калории 1515 kJ / 361 kcal

Мазнини 8.6 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 54 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Musli

5 min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Dyniowe pancakes

20 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Jajecznica na parze

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Покажи всичко