Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 298 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

12 sztuk

Съставки

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 53.4 mg

Протеин 4 g

Калории 774.7 kJ / 185.2 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 2.5 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Świąteczne serniczki na patyku

Świąteczne serniczki na patyku

6ч.

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26ч. 20 мин.

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40 мин.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 мин.

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 мин.

Ciasteczka cebulowe

Ciasteczka cebulowe

40 мин.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 мин.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2ч. 40 мин.

Terrina z wędzonym łososiem

Terrina z wędzonym łososiem

24ч. 25 мин.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 мин.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1ч.

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 мин.

Покажи всичко